Gruppenkurse
Der Vorteil von einem Gruppentraining ist, dass du gleichzeitig mit anderen trainierst und ihr euch gegenseitig motiviert.
Der Spaßfaktor und das größere Durchhaltevermögen sind vorprogrammiert.
Angefangen mit unserem Studioeigenem Trainingskonzept bis hinzu Dance Jam oder Yogalates haben wir eine Vielzahl an Kursen in unseren Vertragspaketen inkludiert.
Du hast Lust auf ein Gruppentraining bekommen?
Dann melde dich gleich an und los geht´s!
Highlights
Hierbei werden die Stabilisation und die Beweglichkeit der Wirbelsäule als auch die Prävention von Rückenschmerzen trainiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.
Yoga trifft auf Pilates.
Yogalates verbindet mentalorientierte und körperorientierte Übungen zum ganzheitlichen Ansatz. Entspannungstechniken und Körperkräftigung finden sich hier im Einklang.